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事半功倍的循环复习法


事半功倍的循环复习法

   德国著名心理学家艾宾浩斯研究表明:一个人在学习后20分、1小时、8小时、24小时、2日、6日、31日,记忆率分别是58 %、44 %、36 %、34 %、28 %、25 %、21 %。也就是说在学习识记完某一知识后,遗忘就开始发生,尤其在起始阶段遗忘的速度较快。因此,在学习完某项内容后应及时复习。 

   第一次复习的最佳时间应该是24小时内,即“日复习”。日复习环节:(一) 回忆(二)复习梳理 (三)做作业 (四)拓展提高 (五)错题集整理及浏览。在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。过了这个区段因已遗忘的多了,所以复习起来就“事倍功半”。我们在复习功课时,有时感觉碰到的好像是新知识似的,这就是因为没有及时复习的缘故。 

    第二次复习叫做“周复习”,每到周末都要对这一周所学的内容进行一次复习,也就是说  在未等记忆的内容遗忘掉之前就再次复习。这样只需要花费很少的时间就能复习巩固一次。如果等所学的内容全忘了之后才去复习,就等于重新学习一次,此时所花费的时间就比较多,学习的效率就比较低。周复习环节:(一) 知识归类 (二)复习梳理 (三)做作业 (四)拓展提高 (五)错题集整理及浏览。 

    第三次复习叫做“月复习”,每到月末都要对这一月所学的内容进行一次复习,复习环节:(一)知识归类 (二)复习梳理 (三)阶段综合训练(四)错题集整理及浏览。

    第四次复习叫做“期中复习”,每到期中都要对这两个月所学的内容进行一次复习,复习环节:(一)知识归类 (二)复习梳理 (三)期中综合训练(四)错题集整理及浏览。

    第五次复习叫做“期末复习”,每到期末都要对这四个月所学的内容进行一次复习,复习环节:(一)知识归类 (二)复习梳理 (三)期末综合训练(四)错题集整理及浏览。

    这种复习方法综合起来叫做“循环复习法”。它的的好处就是,越是间隔久远的知识记忆越扎实,越是复习次数多的知识复习的用时越少,效率相当高。