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(方法)让孩子科学地用脑

作者: 中心/陈云  文章来源:转载    发布时间:2019-10-22 10:20:10

 

父母都希望自己的孩子聪明,拥有一个灵敏的大脑。所谓用进废退,如何引导孩子科学用脑成为父母比较关心的课题。怎样用脑能让孩子聪明起来呢?

1.吃好早餐。

我国一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又赖床,就来不及吃早餐。这对大脑的损害非常大,因为不吃早餐会造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,不仅会影响功课,更会影响大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

2.保证充足的睡眠。

孩子的睡眠很重要。有的家长有焦虑心理,每天让孩子在完成学校布置的作业后,还要再做点家长布置的作业。这样,孩子的睡眠就得不到充分保证。长期开夜车,生长激素分泌不足,就会影响孩子正常的生长发育。开夜车还会影响孩子第二天的学习,这是得不偿失的。每个孩子都有自身的特点,父母要根据自己孩子的特点去正确引导他科学的用脑,激发学习的兴趣,必然会有所收获。

3.鼓励孩子学习时手脑并用

人的大脑、身体是一个统一的整体,使用过程中是可以互相促进的。孩子天生好动,“动”也是促进大脑功能活跃的方式。学习虽以用脑为主,但眼看、耳听、口诵,甚至以手舞之、以足蹈之,可以使大脑接受更多信息和刺激。所以,父母对孩子进行用脑诱导时,应有意识地让孩子多听、多读、多写、多提问,做作业时不要强迫他们保持单一姿势,在不妨碍他人的情况下,应当允许孩子们手足活动。

聪明的家长会用科学的方法让孩子变得更聪明。学会引导孩子科学、合理用脑,对孩子智力开发和健康成长十分重要。

 

 

(转载:大公小学   陈云)